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秋天男生喝什么茶好 养生茶该怎么选
2022-09-22

秋天到了天气逐渐变冷了,人们穿得越来越多,其实这也是一个养生的好时节,选择正确的养生方式,会有效的提高身体的免疫力,避免秋冬季节的一些疾病找上门。很多男性在平时有喝茶的习惯,下面介绍几款秋季养生茶,主要包括桂花茶、葛花茶、罗汉果茶等。

秋天男生喝什么茶好

不同的季节养生茶的种类是不一样的,在秋季的时候可以选择的养生茶可以选择桂花茶等。秋天气候干燥,余热未消,人体津液未完全恢复平衡。此时喝乌龙茶一类的青茶为好,乌龙茶性味介于红、绿之间,不寒不热,既能消除余热,又能恢复津液。也可以红、绿茶混用,取其两种功效;或绿茶和花茶混用,以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍的作用。

1、桂花茶

秋季是桂花开放的季节,这个季节适当的喝桂花茶,具有治疗口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

2、葛花茶

说到葛花茶很多人也许不是很熟悉,对于喜欢喝酒的男性而言,需要多喝这种茶饮。秋天男生喝什么茶好?葛花茶最适合喝酒的男性,具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民间有“千杯不醉野葛花”之说。葛花、葛根不仅有解酒功效,还具有清热解毒、养颜护肤之功效,同时,还对缓解高血压、冠心病、心绞痛、突发性耳聋有一定作用。

3、罗汉果茶

平时可以适当的购买一点罗汉果,用来泡茶也具有不错的养生功效。现在很大一部分男士都喜欢吸烟,吸烟对肺部的伤害非常大,而且会常常引起咳嗽症状,所以对于吸烟男来说,常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉,强效养生。

4、柠檬红茶

秋天男生喝什么茶好?柠檬里面含有丰富的维生素C,和红茶搭配在一起,养生效果好。原料:大麦10克,红茶6克,柠檬2片。将大麦在冷水中煮10分钟,滤出茶汁。将红茶袋浸入麦芽汁中煮两三分钟。切柠檬,榨汁,加入红茶麦芽汁。

5、菠萝柠檬红茶

柠檬除了可以和红茶在一起搭配以外,还可以在里面多添加一种水果菠萝。做法:将红茶袋浸在冷水中煮至凉。菠萝被切成块,加入红茶中。然后搅拌柠檬皮。

秋季作为一个养生的季节,一定要抓住这个养生的黄金季节。喜欢喝茶的男性,不妨多选以上几种茶饮。还有在养生的时候,需要适当的注意个人的生活习惯,比如平时不要有熬夜晚睡的习惯,饮食上也不要吃刺激容易上的食物,还要尽量远离烟酒,以避免影响自己的养生效果。